Овошно витаминско освежување од брусница
Одлично смути полно со витамини и антиоксиданси кое е одличен лек за нерасположението. Можете да го практикувате како витамински појадок во работните утра или пак како освежителен пијалок по напорниот ден. Во секој случај, вреди да го пробате.
Состојки за 2 чаши полни витамини:
- 1\2 чаша смрзнати брусници
- 1\2 чаша смрзнато шумско овошје
- 1 банана
- 1\2 шолја сварен зелен чај
- 100мл млеко од соја со вкус на ванила
- 1 лажичка мед
Во блендер најпрво изматете ги замрзнатите овошја, бананата и медот додека не добиете густа смеса. Потоа постепено додавајте ги течностите. Крајниот резултат ќе биде кремаста смеса со силно црвена боја во која потоа можете да додадете арома или пак уште некое парче овошје.
Би можело да ве интересира:
Лекови кои е подобро да не се мешаат со кафе (и пијалаци со кофеин)
Некои лекови за настинка и алергии содржат псевдоефедрин. Оваа состојка може да ...
Шест работи за кои вашиот лекар сака да престанете да го лажете
Дали ја пиете терапијата, дали претерувате со алкохол, но и дали сте имале незаш...
Луѓе споделуваат симптоми што ги игнорирале, а биле знак за нешто сериозно
„Чувствував замор во нозете и стапалата, но бидејќи голем дел од денот поминував...
Предупредувачки симптоми кои луѓето обично ги игнорираат, а не треба, според лекари
„Неколкупати сум имал бремени пациентки кои не дошле веднаш штом забележале дека...
Што да правите ако вашиот партнер навечер ’рчи и ве буди?
Пробајте да ја промените положбата на партнерот, замолете го да оди на лекар и а...
Грешки во сезоната на грип и настинки со кои многу си штетите
Не одмарате ако имате благи симптоми и не ја покривате устата кога кашлате и кив...
Препорачуваме
Најчитани неделава
