Излекувајте го грбот преку масажа на стапалата

При масажа на стапалата може да се ослободите од напнатоста, болката и вкочанетоста на грбот. Масажата на стапалата може да правете ја сами, но може и некој да ви помогне.

izlekuvajte-go-grbot-preku-masaza-na-stapalata-01

Резултатот од масажата ќе го почувствувате веќе по првиот пат. Покрај тоа, ваквата масажа на стапалата е особено пријатна и неверојатно корисна за вашето здравје.

Одвојте време за себе и сигурно ќе се чувствувате подобро.

Најпрво треба да ја пронајдете точката на стапалото која е поврзана со грбот.

- Седнете на под со прекрстени нозе и со рацете фатете едно стапало.

- Линијата помеѓу петата и големиот прст на внатрешниот агол од стапалото е проекција на вашиот `рбет.

- Визуелно поделете ја оваа линија на делови: крстот, средината, градите и вратниот дел.

- Со палците на рацете добро притиснете ја погоре споменатата линија во насока од петата кон палецот на ногата.

- Ако имате некаков проблем во грбот ќе го почувствувате при допирот на болната точка и преку стапалото.

- Со масажа на овие точки, директно влијаете на грбот.

Би можело да ве интересира:

4 причини зошто нередовното миење раце е поштетно отколку што мислите Можете да се заразите со низа вируси, а ако правите јадење со нечисти раце, може...

Луѓе споделуваат симптоми што ги игнорирале, а биле знак за нешто сериозно „Чувствував замор во нозете и стапалата, но бидејќи голем дел од денот поминував...

Видови болка што ги поврзуваме со возраста, но можат да бидат и знак за нешто посериозно Болката во долниот дел од грбот обично ја припишуваме на возраста, но и на често...

Колку е безбедно сами да ги отстранувате поткожните влакна (и може ли да ги спречите)? Во некои ситуации е безбедно сами да го отстраните поткожното влакно, но треба д...

Грешки во сезоната на грип и настинки со кои многу си штетите Не одмарате ако имате благи симптоми и не ја покривате устата кога кашлате и кив...

Слабост во екстремитетите, „свирење“ во градите: Симптоми кои сигурно ги игнорирате, а не треба Ако слушате свирење додека дишите, можно е да биде настинка. Но, ако овој симпто...

Излекувајте го грбот преку масажа на стапалата

Би можело да ве интересира:

Препорачуваме

Најчитани неделава

Стефан Лазаров среде скандал, по реновирањето на дом: „Пред 4 години на истото семејство му го реновирале станот“

„Најбитниот ни фали, но животот продолжува сине“ – Сопругата на Панчо емотивно му честита полуматура на синот

„Мојот траорен вресок ќе го памети ќерка ми“ - Сопругата на Андреј од ДНК со емотивна исповед, првпат јавно по смртта на пејачот

Сопругата на Андреј ДНК со болно сеќавање: „Не сакав да влезам да го препознаам, им кажав не знам дали ќе издржам, а имам малолетна ќерка“

Наталија, вдовицата на Андреј: „Јас ѝ соопштив на ќерка ми дека татко ѝ е некаде далеку на небото уште истиот ден, се затвораше во соба“

Раскинаа Александар Динев и Евче, се огласија со заедничка објава: „Веќе 4 месеци не сме заедно“

Кристина Арнаудова револтирана откако обезбеди летување за 26 деца: „Аплаузи се резервирани за оние кои го сликаат секој свој чекор“

Матурантка од Струмица блесна во креација од Златко Јовановски со 2.500 монисти: „Сакаше корсет каков што носи Бијонсе“

Зошто некои се убедени дека Елен Деџенерис има куру – болест која се пренесува со канибализам?

Емотивна сцена од Домот за деца без родители во Битола - Им слават роденден, со трамболина, балони и свеќички