Цел живот ја фрлате кората од лубеницата, без да знаете колку е здрава
Повеќето луѓе ја фрлаат кората од лубеницата откако ќе ја одвојат црвената срцевина, без да знаат дека фрлаат здрави витамини и аминокиселини.
Во кората од лубеницата има витамини Б и Ц кои му се потребни на организмот, а најчесто ги консумираме во облик на таблети.
Покрај витамините, кората содржи и голема количина цитрулин - аминокиселина која е значајна за нормалната циркулација и здравјето на срцето.
Слаткото од кора од лубеница е веќе добро познат рецепт кој може да го пробате, но сега сите нутриционисти препорачуваат кората добро да ја измиете и да ја исечкате на мали коцки.
Додека е свежа, треба да ја сомелете во блендер додека не добиете кашеста смеса. Потоа, оваа смеса може да ја додадете во свежо цедените сокови и шејкови.
Би можело да ве интересира:
„Почнав често да пијам чај со мача, но завршив на болница – нивото на железо во крвта ми беше препол...
Медицинска сестра од Англија завршила со инфузија откако почнала да пие чај со м...
Настинка, грип, ковид: Како да познаете дали уште сте заразни откако ќе се разболите?
Кога ќе се заразите со грип, симптомите може да почнат да се јавуваат уште истио...
Шест знаци дека стареете побрзо отколку што треба (и зошто)
Ако немате ни 40 години, а забележувате дамки од сонце на лицето, тоа значи дека...
Мозочен удар, откажување на бубрезите: Што ќе се случи ако не го третирате високиот крвен притисок?
Високиот крвен притисок може да се регулира со лекови и промени во животните нав...
Лукот е природен антибиотик, пилешка супа против настинка – кои намирници да ги консумирате за подоб...
Лимон, портокал, грејпфрут, мандарини – јадете ги свежи, затоа што кога ги подго...
Дали сите мажи (ќе) имаат зголемена простата + кои се симптомите?
Не е познато што точно ја предизвикува зголемената простата, но факт е дека ова ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
