Една чаша црвено вино - исто како да сте вежбале еден час во теретана
Ново истражување направено од страна на Универзитетот во Алберта открива дека една чаша црвено вино го има истиот ефект како и вежбање 1 час во теретана.
Состојка на виното, позната како ресвератол, ги подобрува физичкиот перформанс, работата на срцето и силата на мускулите на сличен начин како што го прават тоа и вежбите.
Џејсон Дајк, главниот истражувач, вели: „Мислам дека расвератолот може да им помогне на пациентите кои сакаат да вежбаат, но не се физички способни“.
Тоа не значи дека редовните вежби треба целосно да ги замените, но добро е да се знае дека една чаша црвено вино навечер има позитивни ефекти на вашето физичко здравје.
Би можело да ве интересира:
Ана Дорник, хероина од Србија што се избори со ракот: „Фотографијава е за тебе која допрва ќе чекори...
„За тебе која допрва ќе чекориш по мојот пат. За тебе која допрва ќе учиш како п...
Слабост во екстремитетите, „свирење“ во градите: Симптоми кои сигурно ги игнорирате, а не треба
Ако слушате свирење додека дишите, можно е да биде настинка. Но, ако овој симпто...
Седум мали навики што прават голема разлика за здравјето по 50-тите
Штом ќе влезете во шестата деценија од животот, не треба да си дозволите да го м...
Исповеди на луѓе кои слабееле со Оземпик: „Престанав кога почна да ми паѓа косата“
„Си ги вратив килограмите“, „Девојка ми ослабе 20 килограми, но продолжи да вним...
Физички симптоми и проблеми кои (најчесто) се последица од хроничен стрес
Паѓањето на косата, нередовните менструации и проблемите со стомакот можат да би...
Д-р Анџелка Илиева: „Човек си го шеташе кучето во Градски парк Скопје - му видовме чудна бенка и му ...
Еден човек во Градски парк на мене и тимот за преглед на бенки ни кажа: „На поми...
Препорачуваме
Најчитани неделава
