Како да откриете дали имате прекумерна тежина, без формули и табели?

Научниците од Универзитетот во Оксфорд откриле нов и едноставен начин да одредите дали имате прекумерна тежина. Како можете да го направите тоа?

kako-da-otkriete-dali-imate-prekumerna-tezina-bez-fomruli-i-tabeli-01.jpg

Земете врвка која одговара на вашата висина. Пресечете ја на половина, а потоа замотајте ја околу вашиот струк.

Ако можете да ги споите краевите на преполовената врвка - сè е во ред со вас.

Токму така, обемот на вашата половина не смее да биде поголем од половина од вашата висина.

Овој тест го поминале 3.000 испитаници и на тој начин научниците ја потврдите ефикасноста на методата.

Индексот на масата на телото не дава точна слика секогаш, бидејќи претставува само формула.

Но, според научниците, струкот не може да ве излаже.

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Храна што го хидрира телото (и треба да ја јадете почесто) Кога ќе се спомене хидрирање на телото најчесто помислуваме на пиење вода. Но, о...

Здрави положби за спиење кои многу луѓе не ги практикуваат (или не ги знаат) По долгиот и напорен ден, здравиот сон од барем 6 часа, без будење и прекинување...

Дали вегетаријанскиот начин на исхрана е безбеден за деца (и како да го примените)? Ако од кои било причини одлучите вашето дете да следи вегетаријански начин на ис...

Се пренесуваат преку допир и преку воздух – Што знаеме за новиот сој мајмунски сипаници и дали посто... Мајмунските сипаници не се пренесуваат само преку сексуални односи, туку и преку...

Product Owner (Skopje) 06-05-2025	Product Owner (Ohrid) 06-05-2025
Product Owner (Bitola) 06-05-2025	Setup Engineer (Skopje) 06-05-2025