Како да откриете дали имате прекумерна тежина, без формули и табели?

Научниците од Универзитетот во Оксфорд откриле нов и едноставен начин да одредите дали имате прекумерна тежина. Како можете да го направите тоа?

kako-da-otkriete-dali-imate-prekumerna-tezina-bez-fomruli-i-tabeli-01.jpg

Земете врвка која одговара на вашата висина. Пресечете ја на половина, а потоа замотајте ја околу вашиот струк.

Ако можете да ги споите краевите на преполовената врвка - сè е во ред со вас.

Токму така, обемот на вашата половина не смее да биде поголем од половина од вашата висина.

Овој тест го поминале 3.000 испитаници и на тој начин научниците ја потврдите ефикасноста на методата.

Индексот на масата на телото не дава точна слика секогаш, бидејќи претставува само формула.

Но, според научниците, струкот не може да ве излаже.

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Знаци (и здравствени проблеми) дека е редно да купите нов душек Секое утро се будите вкочанети и не се ни сеќавате кога последен пат сте го смен...

Исповеди на луѓе кои слабееле со Оземпик: „Престанав кога почна да ми паѓа косата“ „Си ги вратив килограмите“, „Девојка ми ослабе 20 килограми, но продолжи да вним...

Има ли начин побрзо да оздравите од настинка (или мора да чекате скоро цела недела)? Антибиотиците нема да ви помогнат побрзо да оздравите од настинка бидејќи ова не...

Умерено јадење и уште четири работи што докажано го продолжуваат животот, според науката Доволно е да одвоите само 20-тина минути дневно за физичка активност за да забел...

8 промени кои можат да бидат ран знак за Паркинсонова болест (и не треба да ги игнорирате) Отежнат говор, промени во ракописот, но и промени во изразите на лицето – што др...