5 показатели дека одењето ви е неправилно

Чекорите може да ја откријат психолошката состојба на човек, но и здравствените проблеми кои ги крие. Треба само да научите да ги читате знаците.

Овие 5 знаци ќе ви помогнат да дијагностицирате дали и каков здравствен проблем имате:

1. Отпечатоци од чевлите

Отпечатокот од чевлите треба да ви изгледа слично како на илустрацијата во средина.

Ако повеќе наликува на левата или десната верзија, со нееднакво распореден притисок, треба да ги промените чевлите, да го проверите држењето на телото и да проверите да не случајно патите од рана фаза на артритис.

Отисокот од стапалото пак треба да изгледа вака:

2. Чекори

- Прекратките чекори се знак за повреда и болка во колениците.

- Нишањето на колковите е предизвикано од слаби мускули во грбот.

- Гласните чекори може да се знак за губење на чувствителноста во нозете.

- Нишањето при одење е знак за слабост и недоволна контрола над долните екстремитети. Исто така може да е предизвикано и од притисок врз лумбалниот нерв.

- Потскокнувањето е знак за преморени мускули на листовите од нозете.

- Куцањето со една нога е знак за повреда кој не смее да го игнорирате.

3. Држење на телото

Најлесен начин да одредите дали здравјето ви е стабилно е да погледнете во каков облик ви е ‘рбетот додека чекорите.

Треба да одите со исправен ‘рбет и исправени раменици.

Секое накосување наназад или нанапред е знак за блага депресија или анксиозност, што понатаму доведува до болки во мускулите по целото тело.

4. Главата

Повторно истото правило – вратот мора да е исправен и под агол од 90 степени во однос на подот.

Навалената глава повторно може да ги предизвика истите проблеми како неправилното држење на ‘рбетот.

5. Раце

Клучно е рацете да ви се слободни, односно да не ги чувате во џебовите. Исто така, доколку носите тежина, важно е да ја распоредите рамномерно.

Рацете во џеб може да предизвикаат повреди доколку случајно се сопнете, а немате време да се заштитите со нив.

Нерамномерно распоредените кеси во рацете предизвикуваат искривување на ‘рбетот.

М. Д. | Црнобело