8 проблеми на кои се склони луѓето кои работат во канцеларија
Синдром на хроничен замор од постојан стрес и динамичен ритам на живот
Како да спречите?
- Почесто шетајте на воздух и не седете цело време затворени
- Барем еднаш неделно излезете од градот и восхитувајте ѝ се на природата
- Консумирајте природни билки за смирување на нервниот систем
Дигестивни нарушувања заради неправилната исхрана на работа
Како да спречите?
- Поставете си план за исхрана и пиење (пијте 2 литра вода додека сте на работа и јадете во одредено време секој ден)
- Заменете ги штетните брзи храни со овошје, зеленчук и оброци од дома
Алергии и проблеми со дишењето заради неправилно проветрување и собирање прашина
Како да спречите?
- Отворајте прозорци колку што е можно почесто
- Климата гасете ја на интервали бидејќи не го заменува свежиот воздух и прочистувањето
- Барајте редовно менување на филтрите и чистење на прашината
Бактериски заболувања од несоодветно чистење
Како да спречите?
- Редовно чистете си ја вашата работна околина – монитор, тастатура, биро, глувче
- Мијте ги рацете редовно на секоја кратка пауза
- На бирото чувајте средство за дезинфекција и користете го постојано
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Кои се најчестите симптоми на алергија на храна и кога можат да бидат опасни по живот?
Алергијата на храна кај повеќето луѓе предизвикува благи симптоми, како чувство ...
Како да познаете дали имате депресија и како можете да си помогнете?
Депресијата е нарушување кое предизвикува чувства на очај, тага и безнадежност и...
Ги открива воспаленијата во телото, помага за спречување на срцев удар - Што означува CRP во крвната...
Нивото на CRP може да укаже дали имате инфекција во телото, а кај повозрасните л...
9 можни причини зошто очите ви се иритирани и ве чешаат
Покрај сезонските алергии, и некои лекови можат да предизвикаат сувост и чешање ...
11 рани знаци за деменција (кои може да ви бидат сигнал за црвена тревога)
Тешкотии при избирање зборови, летаргија, како и сериозни проблеми со концентрац...
8 причини зошто не треба да спиете премалку или премногу
Знаевте ли дека темите подочници не настануваат само кога не спиеме доволно, тук...
Препорачуваме
Најчитани неделава
