10 трикови за стапалата и чевлите да ви бидат здрави и во одлична форма
Не дозволувајте вашите чевли да се допираат до другите чевли вака спречувате ширење на бактериите.
Многу луѓе носат претесни и неудобни чевли, кои не им одговараат на ногата. Резултатот се отоци, тензија и болка.
Како да ги одржите стапалата и чевлите здрави и во одлична форма?
Залепете ги вториот и третиот прст на секое стапало кога носите високи потпетици за да избегнете повреди и болка.
Обидете се да одите босоноги колку што можете повеќе, на овој начин стапалата ќе ви дишат и ќе се спречи развој на габички на ноктите.
На крајот од денот истегнете ги стапалата со помош на еластична лента за да се ослободите од тензијата и болката.
Испрскајте алкохол во вашите чевли за да спречите затворање на порите и да го намалите потењето.
Ставете линии од силикон на чевлите оддолу за да го спречите лизгањето.
Уште 5 трикови на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Кои промени на стапалата и ноктите можат да бидат знак за некаков проблем со здравјето?
Ако имате многу сува кожа којашто се лупи, и покрај добрата нега на стапалата, м...
Кои минерали се неопходни за нашето здравје и која е нивната улога во организмот?
Додека железото помага во создавањето на црвените крвни зрнца, калциумот е неопх...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да се ослободам од постојаниот страв дека ќе се случи нешто ...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
10 промени на вашите стапала што можеби укажуваат на здравствен проблем
Додека студените стапала можат да бидат знак за слаба циркулација, отечените ста...
Начини на лекување на курје око - како да го отстраните сами дома?
Силна болка во стапалото и зацрвенета кожа која е груба на допир се знаци дека ќ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
