10 секојдневни грозни навики со коишто го изложуваме здравјето на ризик

Најголемиот дел од работите коишто ги правите се механички – ги повторуваме секојдневно, без премногу размислување.

Но, тоа не значи дека се премногу здрави. Впрочем, многу од секојдневните навики го загрозуваат вашето здравје без да бидете свесни и се прилично грозни, иако не размислуваме за нив.

Бидете искрени и признајте – во колку од нив се пронајдовте?

Ја оставате чантата на масата

Освен фактот што не е културно да се става чантата на масата за време на јадењето, оваа секојдневна навика е прилично грозна. Чантата која редовно ја користите всушност содржи во себе многу повеќе бактерии отколку најголем дел од тоалетите.

Ги сушите рацете на апаратот во јавни тоалети

Иако мислите дека на овој начин ги одбегнувате бактериите, истражувањата го докажале токму спротивното. Апаратот за сушење на раце преку топлиот воздух ве изложува на 18 до 60 различни видови на бактерии.

Одмрзнувате месо на собна температура

Доколку местото се одмрзнува на работната површина повеќе од 2 часа и успее премногу да се стопли, тоа ќе започне да шири бактерии околу вас. Најдобро е да се одмрзнува во фрижидерот, микробрановата печка или во ладна вода (никогаш топла).

Не ги чистите слушалките

За нешто коешто го користите секој ден, навистина е потребно редовно да ги чистите. Нечистите слушалки може да предизвикаат чешање, осип, инфекции на увото и напластување на восок во него.

Ги чистите ушите со прстите

Освен што можете да го повредите ушното тапанче, со прстите само ја туркате материјата којашто се собира во нив до ушното каналче. На овој начин може да предизвикате повеќе проблеми, како изложеност на бактерии или затнување на увото.

Продолжува на следната страна...