Не е „модерна, измислена болест“, туку опасна по животот: 3 фази на депресијата

Многу повеќе од краткотрајна тага, многу повеќе од „ништо не ти е, мисли позитивно“ и многу повеќе од нешто што може да се излекува со рака лекови.

Оваа комплексна, ментална болест е стара колку и цивилизацијата, но последниве неколку декади зема сериозен замав помеѓу населението, не бирајќи пол и години.

Како се развива депресијата?

Прва фаза:

Живот пред депресијата

Полн спектар на емоции – среќа, тага, изненаденост, итн.

Систем на верување:

Постојат можности за задоволство во светот, затоа ќе учествувам во работите.

Втора фаза:

Рана депресија

Воглавно негативни емоции–тага, страв, жалење, срам, бескорисност

Систем на верување:

Не можат да ме усреќат работите како претходно, треба да пробам нови работи за да си ја излекувам болката.

Трета фаза:

Целосно развиена депресија

Воглавно отапеност – емоционална исклученост за да се заштити себеси од болката / се десензитивизира кон патењето

Систем на верување:

Морам да хибернирам / да се повлечам / да се изолирам за да се заштитам од болката и да ги заштитам блиските.

Депресијата е ментална болест којашто има шема на појавување како која било друга физичка болест, затоа немојте да судите за неа како да е мрзеливост, слабост или тага.

Ова само ги изолира оние што патат уште повеќе и ја влошува нивната болест. Наместо тоа, бидете сочувствителни. Понудете или побарајте помош, пред да биде премногу доцна.

(О)Милена | Црнобело