Начини и мерки за претпазлвост со кои може да се заштитите во период на пандемија
-->
Прво и најосновно – не паичете! Паниката никако не ви помага, само ви го поматува трезвеното размислување.
Следете ги овие основни начини, совети и мерки за претпазливост за да бидете здрави и безбедни, вие и вашите блиски:
-->
1. Болните луѓе треба да останат дома, без изговори.
2. Обидете се да внесувате доволно витамини пред да се појават било какви симптоми.
3. Чистете и дезинфицирајте редовно.
4. Добро гответе ја храната, посебно јајцата и месото.
5. Избегнувајте контакт со диви животни.
6. Крпите треба да ги перете посебно и внимателно, со дополнителни средства.
-->
-->
7. Хидрирајте го телото повеќе од вообичаено.
-->
8. Во секој момент имајте умерена залиха на храна (без панично пазарење и празнење полици, туку умерено купување на неопходни намирници).
9. Носете медицински ракавици кога излегувате од дома, мијте ги рацете по допирање разни површини и запомнете - маските ги носат само заболените и медицинскиот персонал, а не сите.
10. Информирајте се само од веродостојни извори.
М. Д. | Црнобело
-->
Би можело да ве интересира:
12 совети како да се грижите за вашето ментално здравје
Ако сте имале некаква траума,, како сообраќајна незгода, сексуален напад или смр...
Ги открива воспаленијата во телото, помага за спречување на срцев удар - Што означува CRP во крвната...
Нивото на CRP може да укаже дали имате инфекција во телото, а кај повозрасните л...
Чело, грб, рамена: Зошто се појавуваат акни на разни делови од телото?
Генерално, акните се појавуваат поради претерано лачење масти, но можат да се по...
„Пробав 12 различни начини за справување со напади на анксиозност – што помага, а што не?“
„Пробав да дувам балони за да дишам длабоко, но ми се сврти и ми се влоши состој...
Како да го зачувате и подобрите видот без носење очила? Вежби кои треба да ги применувате
Имате потешкотии при читање, проблеми со отсјајот на светлата, а окото сѐ помалк...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...