Здравствени придобивки на ананасот, заради кои треба почесто да јадете
-->
Има многу витамини и минерали, помага за здравјето, за слабеење и освежување во топлите денови – време е да почнете почесто да јадете ананас.
Ананасот е овошје богато со витамини, посебно Ц и А, минерали, ензими, калциум, фосфор и калиум.
-->
Вкусен е и освежителен во топлите денови, а благодарение на состојките има многу здравствени придобивки кои ќе ве натераат да си купувате одвреме-навреме.
6 причини зошто почесто да вметнувате ананас во вашата исхрана:
1. Ги зајакнува коските и спречува остеопороза.
2. Го подобрува варењето на храната и помага за слабеење.
3. Го подобрува видот благодарение на витаминот А и бета каротенот - препорачливи се сокови од ананас.
4. Го намалува крвниот притисок и ги намалува симптомите на истиот, а помага и за нормална функција на срцето.
5. Богат е со витамин Ц и помага во спречување настинки и го зајакнува имунитетот.
6. Ги намалува менструалните болки и ги релаксира мускулите.
-->
-->
M. M. | Црнобело / фото: depositphotos.com
-->
Би можело да ве интересира:
Отечени зглобови и уште 5 знаци дека јадете многу сол (и зошто треба да намалите)
Покрај отоците на зглобовите, лицето и дланките, и дигестивните проблеми можат д...
Работи кои го зголемуваат нивото на шеќерот во крвта, а не се храна
Лошите навики кои скоро сите ги имаме може многу да влијаат врз зголеменото ниво...
Која храна да ја јадете, а која да ја избегнувате ако имате анемија?
Додека храната богата со железо е одлична за лицата со анемија, постојат намирни...
Зошто луѓето после 40-тата година треба почесто да консумираат смокви?
Јапонските научници докажаа дека главната состојка на смоквата – бензалдехид, пр...
Сѐ повеќе познати дами не носат градник: Кои се предностите на овој тренд, според докторка?
Сè повеќе жени, особено познатите, одлучуваат да не носат градник кога излегуваа...
„40 дена пиев само сок од портокал и не јадев ништо - се чувствувам многу поздраво“
Жена од Австралија која 40 дена не консумирала ништо освен сок од портокал, вели...