Секако дека некои вечери се резервирани за излегување или готвење вкусна храна, пијачка на шанк или чаша вкусно вино со пријателите, но вечерите кога останувате дома, искористете ги за да го поттикнете слабеењето...

Сите велиме: „Од утре ќе почнам здраво да се хранам. Всушност од понеделник. Всушност следниот месец започнува со понеделник, па затоа подобро тогаш да почнам“.

На водената диета може да се изгуби половина килограм дневно, но заради строгиот план, смее да се спроведува само преку еден ден...

Водата е најдобриот сојузник ако сакате да го изгубите вишокот килограми. Секоја  диета или начин за слабеење подразбира и пиење доволно количина вода, а просечната дневна количина на вода која се препорачува да ја внесете е 2 литри т.е. 8 чаши вода...

Светската престолнина на гламурот и модата - Њујорк, освен по елитните ресторани и вкусната храна која служи во нив, познат е и по успешните жени кои совршено ги балансираат приватноста, работата и линијата...

Секогаш е добро време за големи промени, а една од најзначајните е слабеењето ако веќе подолго време неуспешно се борите со килограмите...

Цел свет е воодушевен од рецептот од само две евтини состојки, кои со редовна употреба ослободуваат од вишокот масни наслаги...

Иако е пожелно секој ден да правите барем една серија стомачни вежби, сепак постојат уште неколку навики и трикови кои побрзо ќе ви донесат рамен стомак.

Сезоната на пост-празнични вишок килограми и стомачиња ни пристигна. И добро знаете дека во оваа борба не сте сами...

Поимот диета е збор кој многумина го пребаруваат на интернет, веднаш по празничните прејадувања. Но, за да ја намалите штетата од неконтролираното внесување на храна и ширењето на желудникот, не ви се потребни ригорозни диети.

Откако ќе претерате со месото, тестенините и салатите, и ќе почувствувате дека накачивте некој килограм кој ви пречи, време е да го пронајдете идеалниот план за слабеење...

Алкалната диета многу се разликува од стандардните диети за слабеење, затоа што примарна цел и е балансот  на телото и зголемената енергија, па потоа намалувањето на килограмите, што значи со неа никогаш нема да се чувствувате гладни и анксиозни...

За да се ослободите од неколку килограми, не мора да држите ригорозни диети, освен ако не се работи за голема килажа...

Процесот на дебелеење - слабеење со ригорозни диети е пред сѐ опасен за здравјето, а и создавате нездрави навики.

Ако се обидувате да ослабете или се трудите да бидете поздрави, веројатно сте свесни дека освен ендорфините кои се ослободуваат при вежбање, љубовта кон нови, свежи јадења и позитивните вибрации кои произлегуваат од добрата грижа за себеси, постои и еден многу плиток, но задоволувачки бенефит – комплиментот „Изгледаш згодно.“

Се лажете доколку мислите дека моделите изгледаат добро благодарение на добрите гени. Вистината е дека тие поминуваат бројни часови во напорно тренирање и строг режим на исхрана со најдобрите светски тренери и нутриционисти.

Најверојатно сите ќе ви кажат, движете се повеќе, јадете помалку. Но, пред да почнете со екстремни теловежби и диетална исхрана, базирана на искуствата на славните личности, размислете што тоа може да му го направи на вашето тело...

Помеѓу луѓето кои постојано испробуваат диети за да ја постигнат идеалната тежина, се појави нов тренд - Викторијанска диета...