Салата за јакнење на имунитетот, која периодов треба често да ја јадете
Во овој период неопходно е да внимавате на здравјето, а тоа значи и на исхраната.
Доволниот внес на витамини и минерали ќе ве направи поотпорни на сите болести кои го напаѓаат телото, од обични настинки до вируси.
Се препорачува барем 4-5 пати неделно да ја консумирате оваа салата, која ќе ви го зајакне имунитетот до максимум.
Состојките се:
- 1 свежо цвекло
- ¼ свежа зелка
- 2 моркови
- Јаболков оцет
- Маслиново масло
- Сол
Подготовка:
Зеленчуците убаво измијте ги и исчистете ги од лушпата. Зелката исечкајте ја ситно, додека цвеклото и морковите треба да ги изрендате.
Промешајте заедно со масло, сол и оцет, но не претерувајте со нив.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Рецепт за руска салата за новогодишните празници
Ви нудиме рецепт за руска салата со точни состојки, за сите оние на кои домашнит...
Лесна салата со макарони и свеж зеленчук – идеална за топлите денови
Кога надвор е претопло и немате желба за многу готвење, ниту за јадење тешка хра...
Рецепт за крофни со шеќер како на плажа
Има ли некој што не ги сака крофните со шеќер што се продаваат на плажа? Вкусни,...
Кои се придобивките од виралната „ретинол“ салата и како да ја направите?
Виралнара ретинол салата е добра за кожата и покрај рецептот што е популарен, мо...
Предлог ручек: Орзо со пилешко и грашок
Ако не знаете што да зготвите за ручек, пробајте го овој брз и вкусен рецепт - о...
Предлог рецепти за божиќните пости – вкусни оброци без месо
Што да јадете кога постите? Подгответе некои од овие вкусни рецепти, што ќе ви д...
Препорачуваме
Најчитани неделава
