Салата за јакнење на имунитетот, која периодов треба често да ја јадете
Во овој период неопходно е да внимавате на здравјето, а тоа значи и на исхраната.
Доволниот внес на витамини и минерали ќе ве направи поотпорни на сите болести кои го напаѓаат телото, од обични настинки до вируси.
Се препорачува барем 4-5 пати неделно да ја консумирате оваа салата, која ќе ви го зајакне имунитетот до максимум.
Состојките се:
- 1 свежо цвекло
- ¼ свежа зелка
- 2 моркови
- Јаболков оцет
- Маслиново масло
- Сол
Подготовка:
Зеленчуците убаво измијте ги и исчистете ги од лушпата. Зелката исечкајте ја ситно, додека цвеклото и морковите треба да ги изрендате.
Промешајте заедно со масло, сол и оцет, но не претерувајте со нив.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Салата што заменува оброк, идеална за летните денови
Брз рецепт за салата со модар патлиџан и домати која ќе ви замени оброк е вистин...
Пита со тиква и суво грозје од готови кори – Есенски десерт за целото семејство
Подгответе идеален есенски десерт со состојки што се карактеристични за нашето п...
2 рецепта за посното мени на Свети Никола што може да ги подготвите и во последен миг
Рибата можете да ја испечете во Air Fryer, а во компир салатата да додадете и ма...
Викенд ручек: Мусака ролат со мелено месо и растопен кашкавал
Како да подготвите вкусен ручек со којшто ќе ги изненадите домашните? Пробајте г...
Највкусната посна сарма со праз, по рецепт на нашите баби
Бадниковата и божиќната трпеза никако не можат да поминат без посна сарма... Дал...
Викенд мезе: Крцкави пилешки прсти од рерна, готови за 30-тина минути
Крцкавите пилешки прсти се омилени за мезе или како предјадење, а наместо да ги ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
