6 рецепти за освежителни пролетни салати кои заменуваат оброк (видео)
Салата со сок од портокал, со маслинки, несекојдневна компир салата со растопен кашкавал и пролетен зеленчук. Изберете кој од овие рецепти најмногу ви се допаѓа.
Пазарите се преполни со пролетен зеленук, а по долгата и тешка зима сите со нетрпение очекуваме да подготвиме вкусна свежа салата.
На Инстаграм може да се најдат повеќе рецепти за вкусни пролетни салати што сигурно ќе ви се допаднат и ќе ви помогнат да внесете некој новитет на трпезата.
Избравме шест рецепти што може да ги изберете во зависност од главното јадење, но и од состојките што веќе ги имате дома.
Погледнете ги нашите пет предлози за освежителни пролетни салати:
Пролетна салата со сок од портокал
Потребни состојки:
За салата:
- 1 марула
- 1 врзоп рукола
- Варена пченка
- Рендан морков
За прелив:
- Сок од 1 портокал;
- Сок од половина лимон;
- Сол (по вкус).
Начин на подготовка:
- Марулата и руколата ситно се сечкаат за салата и се ставаат во подлабок сад.
- Се додава рендан морков и варена пченка.
- Во чаша се меша сокот од портокал, сокот од лимон и сол и салатата се прелева со мешавината.
Видео упатство:
Салата од шери домати со рукола и моцарела
Потребни состојки:
За салата:
- 500g шери домати
- 250g моцарела
- 100g рукола
За прелив:
- 50g песто сос
- 2 лажици оцет
- 50ml вода
- 1 лажичка сол
- Црн бибер (по вкус)
Начин на подготовка:
- Доматите се сечат на половина, а руколата се ситни со нож.
- Во длабок сад се ставаат доматите, руколата и моцарелата.
- Во друг сад се става песто сос, сол, црн бибер, вода и оцет и сите состојки се мешаат додека не се добие изедначен прелив.
- Салатата се прелева со подготвениот прелив и се меша.
Видео упатство:
Салата од цвекло и зелка
Потребни состојки:
За салата:
- ½ зелка ситно исечкана;
- 1 рендан морков;
- 1 рендано цвекло;
- 1 црвен кромид (ситно исечкан);
- магдонос.
За прелив:
- 2 лажици маслиново масло;
- Сок од 1 лимон,
- ситно исечкано чешне лук;
- 2 лажици балсамов оцет.
Начин на подготовка:
- Во длабок сад се става исечканата зелка, малку се посолува и се гмечи со рацете.
- Се додава изрендан морков, цвекло, исечкан кромид и магдонос.
- Во друг сад се мешаат состојките за прелив додека не се добие изедначена смеса.
- Салатата се прелева со подготвениот прелив и се меша.
Видео упатство:
Уште три салати на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Салата што заменува оброк, идеална за летните денови
Брз рецепт за салата со модар патлиџан и домати која ќе ви замени оброк е вистин...
Сочен викенд ручек: Свински кременадли на скара со прелив од мед
Свинските кременадли со глазура од мед можете да ги пробате за продолжени викенд...
Редена еклер торта што не се пече, со фил од јаболка и ванила
Омиленото есенско овошје се јаболката, а од оваа лесна торта сите ќе бараат парч...
3 супи за рамен стомак (се подготвуваат за 30 минути)
Ако планирате да бидете на диета и да загубите некој килограм, супите се одлични...
2 рецепта за посното мени на Свети Никола што може да ги подготвите и во последен миг
Рибата можете да ја испечете во Air Fryer, а во компир салатата да додадете и ма...
Викенд ручек: Мусака ролат со мелено месо и растопен кашкавал
Како да подготвите вкусен ручек со којшто ќе ги изненадите домашните? Пробајте г...
Препорачуваме
Најчитани неделава
