Дали некогаш сте помислиле дека е можно да бидете витки и згодни во земјата на пицата, пастата и сладоледот?

Во младоста можеби е за некого сосема нормално да јаде брза храна и да води не толку здрав живот и повторно да изгледа совршено.

Следен пат кога ќе почувствувате болки во грлото или отежнато голтање, наместо веднаш да посегнете по сируп против кашлица или пастили, пробајте да изедете парче црно чоколадо.

Љубителите на пица сигурно ќе се израдуваат кога ќе дознаат дека нивното омилено јадење всушност е корисно за појадок...

Првото и најважно правило за спречување на дехидрирање е пиење на доволно вода во текот на денот. Секоја клетка од нашето тело е составена од...

За жал, секојдневно фрламе храна од причина што лошо сме ја затвориле, па иако рокот на траење не одминал, не е сигурна за јадење...

Има две најтешки работи кога надвор е ладно и тмурно: а) да станете од кревет, б) да ја преживеете кризата на пад на енергија околу пладне...

Малите промени на дневното мени на исхрана може да направат големи промени во килажата и изгледот...

Начинот на исхрана отсекогаш била актуелна тема за разноразни дискусии и тврдења, врз база на кои секојдневно одлучуваме што ќе јадеме, а што ќе избегнуваме...

Дали сте знаеле дека начинот на кој што го подготвуваме зеленчукот може да ја зголеми неговата нутритивна вредност?

Кај вегетаријанците има поголема појава на рак, астма, алергии и други здравствени проблеми, тврди едно австриско истражување...

Доколку и вие сте од оние на кои денот не може да им започне без шолја кафе, тогаш има неколку работи кои треба да ги знаете.

Понекогаш, иако ни се чини тешко, сепак постојат и лесни начини да внимавате на исхраната, без да се држите до некои посебни правила и рестрикции.

Сите знаеме дека разноврсната исхрана богата со овошје и зеленчук, поволно се одразува на здравјето, како и внесувањето доволно течности и редовното вежбање. Но, она што честопати го забораваме е дека постојат уште некои намирници кои се исклучително здрави, а треба да ги користиме при подготовка на храната...

Најголема грешка што ја правиме е слепото следење на општи препораки за исхрана и некогаш тоа може да влијае и на витата линија, но и на општата здравствена состојба.

На многу од нас ни се промени во навиките и начинот на исхрана, но мора да признаеме дека е многу тешко да се почне првиот чекор.

Иако има некои кои не ги засега овој проблем, сепак поголем дел од луѓето не сакаат да ја фрлаат вишокот храна која ќе им остане.

Благодарение на детокс баровите, пекарите и супермаркетите низ светот кои ја користат тајната состојка, Инстаграм е преполн со вкусни специјалитети во морско сина боја...