Киселите краставички и целата туршија е навистина превкусна, но дали знаете каква кисела храна се јаде низ светот? На пример, во Бразил се јадат кисели компири. Би пробале ли?

Паметно организирајте ја кујната, однапред подгответе ги состојките и пробајте да чистите додека готвите.

Ако го чувате брашното во фрижидер, во добро затворен сад, ќе можете да го користите цела година.

Важам за голем гурман и љубител на разновидна храна, а секогаш сум се водела по правилото дека денот треба да се почне со храна што ќе ме најаде и држи во наредните неколку часа. Сепак, појадоците како бурек и печиво, или заедничка нарачка на брза храна со колегите, сега ги заменив со здрав оброк готов за 1 минута. 

Немојте да ги преварувате тестенините, а кога правите салата, дајте му предност на балсамико оцетот.

Ако сте физички активна личност, цвеклото, но и сокот од цвекло може да ја зголеми вашата издржливост и да ви го подобри перформансот.

При пржење лукот се додава на крај, а не на почеток, бидејќи така брзо гори заедно со другите состојки. Тестенините не се варат во малку вода, а меленото месо не се одвојува со дрвена лажица при пржење. Кои кулинарски грешки ги правите вие?

Ја чувате храната во отворени садови, не обрнувате внимание на температурата во фрижидерот и го преполнувате со намирници.

Знаевте ли дека масирањето на лицето со коцка мраз може да ја намали појавата на брчки?

Дали имате навика да ги ставате компирите во вода што врие? Тогаш бидете сигурни дека нема да се сварат рамномерно.

Дали медот навистина ги губи хранливите состојки од металната лажица или ова е само мит?

Ако имате пресечен домат, немојте да го фрлате, туку завиткајте го во најлонска фолија и ставете го во фрижидер.

Покрај биберот и црвениот пипер што сме сигурни дека ги користите, ако во рецептите почнете да додавате и други зачини, како куркума, вашите јадења ќе бидат како на професионалец. 

Го намалува холестеролот, ја регулира тежината и ја подобрува дигестијата – има многу придобивки од овесот, а постојат и навистина вкусни продукти кои ќе ви помогнат лесно да го вметнете во секојдневната исхрана.

Сушењето е најстар начин на конзервирање на овошјето, кој дозволува да се зачуваат најголем дел од здравите состојки на овошјето. Како се подготвува суво овошје во рерна?

Знаевте ли дека темното чоколадо ги намалува менструалните болки? А, знаевте ли дека можете да јадете чоколадо дури и ако сакате да се храните здраво?

Кристина Агилера вежба наутро, Адел ја комбинира брзата храна со салати, а Бритни Спирс редовно ги менува вежбите во теретана...

Нутриционистот Драгана Лошиќ открива дека проблемите со срцето, зголемениот ризик од појава на дијабетес и дебелината се само дел од бројните последици од прекумерното консумирање...