Природен апаурин: Пијалак кој помага во борбата против несоницата

Последицата од забрзаниот начин на живот исполнет со стрес, лошиот избор на исхрана и недоволното движење, сè почесто се одразува на квалитетниот сон.

Многумина патат од несоница, а познато е дека како недостаток на сон негативно делува на извршувањето на секојдневните функции.

За да бидете свежи мора прво да бидете добро наспани, телото мора да се опушти и да се прочисти во што најмногу помага зелениот сок направен од шест природни состојки.

Потребно:

• 1 краставица
• 1 парче ѓумбир
• 1 сок од лимон
• 1 зелено јаболко
• 9 стапчиња шпаргла

Подготовка:

Шпарглите потопете ги во ладна вода, краставицата, лимон и јаболкото излупете ги и исечете ги на парчиња.

Подготвеното овошје заедно со парчето ѓумбир и стеблото од целер, додајте ги во блендер  и добро исечкајте ги. 

Пијалакот кој го опушта телото најдобро е да го консумирате по ручекот. Состојките од зеленчукот позитивно влијае на најчестите предизвикувачи на несоницата, пречките во варењето, покачен крвен притисок и стрес.