Што му се случува на вашето тело кога долготрајно е изложено на стрес?
Често слушаме дека стресот претставува тивок убиец и тоа колку е важно што е можно повеќе да ги редуцираме изворите на стрес за да ја намалиме можноста од срцев удар. Но, што го прави стресот толку смртоносен?
Нашите тела се научени стресно да одговараат за дополнително поттикнување кога сме исплашени или брзаме да завршиме некоја задача.
Различни видови на хормони се ослободуваат за да одговориме на краткотрајните стресори и додека кратките изложувања се сосема во ред, долготрајната изложеност на стрес може да предизвика проблеми со системот за варење, имунитетот и нервниот систем.
TED-Ed има направено фантастично видео во кое објаснува како реагира нашето тело при долготрајна изложеност на стрес.
Би можело да ве интересира:
Мозочен удар, откажување на бубрезите: Што ќе се случи ако не го третирате високиот крвен притисок?
Високиот крвен притисок може да се регулира со лекови и промени во животните нав...
Трендови за здравје од 2025-та кои не се баш здрави, според експерти
Опседнати сте со внесот на протеини, пиете многу суплементи, пробувате да му нап...
Ние, Македонците, си имаме навика постојано да си „кукаме“ - Kако тоа ни го уништува животот?
Во ред е некогаш да си олесните на душата, но не и „кукањето“ да ви биде секојдн...
Како се пренесува, колку е опасен – Што треба да знаете за хантавирусот?
Според сегашната процена на Светската здравствена организација, ризикот од епиде...
Дали сите мажи (ќе) имаат зголемена простата + кои се симптомите?
Не е познато што точно ја предизвикува зголемената простата, но факт е дека ова ...
Зошто веројатно не внесувате доволно омега 3 масни киселини (и колку ви штети на здравјето)?
Многу луѓе не јадат доволно храна со омега 3 масни киселини, како лосос или чиа ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
