Што му се случува на вашето тело кога долготрајно е изложено на стрес?
Често слушаме дека стресот претставува тивок убиец и тоа колку е важно што е можно повеќе да ги редуцираме изворите на стрес за да ја намалиме можноста од срцев удар. Но, што го прави стресот толку смртоносен?
Нашите тела се научени стресно да одговараат за дополнително поттикнување кога сме исплашени или брзаме да завршиме некоја задача.
Различни видови на хормони се ослободуваат за да одговориме на краткотрајните стресори и додека кратките изложувања се сосема во ред, долготрајната изложеност на стрес може да предизвика проблеми со системот за варење, имунитетот и нервниот систем.
TED-Ed има направено фантастично видео во кое објаснува како реагира нашето тело при долготрајна изложеност на стрес.
Би можело да ве интересира:
Како се пренесува птичјиот грип и колку е опасен за луѓето?
Птичјиот грип е болест која е присутна кај птиците, но може да се пренесе и на л...
4-те најчести митови за менопауза во кои не треба да верувате
Дебелеењето е неизбежно и менопаузата значи дека сте стари – во кои митови за ме...
Што ќе се случи ако секоја вечер спиете помалку од 7 часа?
Дебелеење, но и проблеми со кожата, како акни и црвенило – со што сè ќе се соочи...
Депресија за време на бременост – кои жени се изложени на најголем ризик и како да ја препознаете?
Пренаталната депресија е ментално нарушување за време на бременоста и важно е да...
Од тагата страдаат белите дробови, од стравот бубрезите – Како емоциите влијаат врз органите во тело...
Според традиционалната кинеска медицина емоциите се длабоко поврзани со здравјет...
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Препорачуваме
Најчитани неделава
