Првите неколку недели по породувањето се физички, ментално и емотивно исцрпувачки. И покрај тоа што првиот месец е одлично време да се фокусирате на вашето здравје и благосостојба, грижата за себе гарантирано нема да биде на врвот на вашата листа.

Губењето на неколку килограми е полесниот дел од диетата. Проблемот се појавува кога ќе треба да се одржи посакуваната тежина.

Планот на исхрана Balans+ е наменет за подобрување на работата на дигестивниот тракт и цревната микрофлора, здраво намалување на вишокот килограми, како и постигнување на севкупен Balans во телото преку прочистување и детоксикација со храна во циклус од 28 дена. Препорачано е да ја применуваат здрави лица, а доколку постои одреден здравствен проблем најдобро е да се направи претходна консултација со лекар...

Дали секоја салата е здрав оброк? Дефинитивно не...

Дали постои храна која ја сакате, но избегнувате да ја јадете само затоа што правите неред, комплицирано е да ја јадете и се растура?

Путер од кикиритки најчесто поврзуваме со американски филмови, но во последниве години тој е достапен и кај нас во, речиси, секоја продавница. Некои луѓе го користат за помош при вежбање или како посебна исхрана, а некои луѓе сакаат да ја комбинираат исхраната со овој, малку, невообичаен вкус...

Сезоната на млад кромид започна и слободно може да јадете колку што сакате од него, бидејќи речиси нема нешто за кое не помага, а ова особено важи за перцата, односно зелениот дел. Младиот кромид е богат со минерали и витамини, а најмногу прави разлика во однос на овие три работи...

Многумина знаат лесно да се прејадат со крцкави закуски како што се чипсовите. А една нова студија вели дека звукот на храната која крцка ја прави уште повкусна за нас и доведува до прејадување. Производителите намерно ги означуваат различните видови на храна како крцкави за да не натераат да јадеме повеќе од нивниот производ...

Варените велигденски јајца на прв поглед делуваат како храна со која не може да експериментирате многу...

Треба да сте само малку вешти со рацете за сами да ги изработите сите ваши велигденски декорации, но кога е бојадисувањето во прашање, ако сè уште користите купечка боја за јајца, време е да се обидете со многу поприродна варијанта.

Авокадото е една од оние намирници кои или ги обожавате, или не можете да ги смислите. Го бие глас дека е полно масти, но тоа се здрави масти, а плодот е полн со витамини и минерали. Има многу причини зошто треба почесто да консумираме авокадо, а ние ги издвојуваме најважните.

Фигурата, здравјето и долговечноста зависат од соодветниот сооднос на киселини и алкалии во крвта.

Ако имате навика сè што готвите да го миете со вода претходно, размислете уште еднаш пред да го направите тоа следниот пат.

Смрзнатата храна значајно им го олеснува животот на луѓето, особено на оние кои немаат време за готвење или за бескрајно шетање по маркетите и пазарите.

Дали знаете дека задоволството на пиење кафе и јадење темно чоколадо ви носи ваква придобивка?

Протеините се важен дел од нашата исхрана. Кога не би внесувале протеини, веројатно е и дека за кратко можеме да си го нарушиме здравјето...

Додека едни очајно се борат да ги симнат вишокот килограми, други секојдневно се борат со проблемот што им недостасува мускулна маса и тежина...

Некои егзотични овошја имаат толку примамлив изглед, што веднаш ќе посакате да ги пробате.