Киселоста на организмот е причина за многу заболувања, меѓу кои и вишокот килограми, присуството на хеликобактер пилори во дигестивниот тракт и некои карциноми...

Можеби бонтонот нè учи дека треба да јадеме со прибор за јадење, но зошто би го правеле тоа дома, кога никој не ве гледа?

За време на патувањата и одморите, ретко кој успева да се придржува до здрав начин на исхрана.

На сите ни се случило да се прејадеме и потоа да имаме огромно чувство на вина поради тоа.

Луѓето денес сакаат да си го пикаат носот секаде и да им судат на оние кои не избираат како нив, па дури и на оние кои се хранат поинаку.

Постојат одредени случаи кога храната или нејзиниот недостаток можат да бидат причина за појавата на анксиозноста.

Кога се зборува за јаглехидрати често помислуваме на леб, печива и десерти, но забораваме дека ги има и во здрави варијанти.

Доколку ви се истурило малку повеќе сол во супата, манџата, гулашот или сосот, додадете малку вода и свеж босилек и додадете зеленчук како кромид и моркови, па продолжете со варењето уште 10 минути. Киселината на лимоновиот сок и оцетот исто така помага во ублажувањето на солениот вкус, па слободно додадете неколку капки во течноста. Сланоста исто така може да се намали...

Иако никој не би ги сместил сланината, колачите и белиот леб во групата здрави намирници, тоа не мора да значи и дека треба да ги исфрлите целосно од исхраната.

Само затоа што пастата е поевтина од месото, не значи дека заштедувате...

Ако сакате да внимавате на исхраната и вишокот калории, сигурно ви е тешко кога пријателите ќе договорат ручек или вечера во ресторан.

Храната и пијалаците кои ги внесувате се многу важни за активноста во текот на денот.

Секоја земја има традиционална кујна која вреди да се вкуси, независно дали ќе ви остави позитивен впечаток.

„Македонската банана“ ќе ја пронајдете со неколку имиња – мускатна, долгнавеста, путерна, мирислива, шеќерна тиква. Видот има крушовидна форма, светло портокалова боја, исполнета со слатко и сочно „месо“. Од сите видови на тикви, оваа е најдобра за подготовка на пити и колачи, како и солени јадења и крем-чорби. А нема да погрешите доколку едноставно...

Во последно време, сè почесто може да се забележи зголемена тежина кај младите, па дури и кај децата.

Ако идејата за вкусен ручек или вечера вклучува нарачување храна, тогаш треба внимателно да ја запаметите листата во продолжение...

Седењето е веројатно најштетната навика на 21-от век, но која за жал, е неизбежна. 90% од работните места се фиксни, пред компјутер или на биро, па невозможно е да бидете активни во 8-те часа додека сте на работа...

Во кулинарскиот свет, експериментирањето со намирниците е сосема дозволено, бидејќи некогаш дури и најчудните комбинации може да имаат добар вкус.