Според здравствените организации, секоја година бројот на луѓе кои патат од деменција, се зголемува за 10 милиони. А, еден од главните фактори е неизбалансираната исхрана...

Сигурно ви се случило да сфатите дека некогаш купувате големи количини на храна кои не можат долго да издржат без да се расипат...

Иако, главно се користи како зачин, за лековитоста и сите позитивни влијанија кои ги има ванилата врз нашиот организам, ретко и кој знае.

Доколку завршивте со подготовките и декорирањето на домот, време е да размислите како на друг начин да внесете велигденско расположение.

Според Светската здравствена организација, во последните 40 години, бројот на луѓе кои се соочуваат со прекумерна тежина е речиси трипати поголем.

Инстаграм е местото каде настана трендот за фоткање на храната пред да ја консумирате, посебно ако се работи за нешто здраво, од ексклузивни состојки и со добро дотеран изглед...

Со доаѓањето на потоплите денови сите почнуваме да си ги гледаме недостатоците во изгледот, односно вишокот килограми.

Со топлите денови, освен желбата за шетање, доаѓа и мотивацијата за здрав и активен живот. Во пролетните денови сакаме лесна храна, како и храна која секако...

Главоболки и мигрена може да се појават заради голем број на причини, но дел од експертите се сложуваат дека понекогаш може да бидат предизвикани од лекови, промени во ендокриниот систем како и недостаток на сон.

Мајонезот не смеете ниту да го погледнете, а алкохолот избегнувајте го затоа што ви предизвикува чувство на глад.

Зголемете ја консумацијата на лимонов сок, јогурт, чај и портокали, а намалете на црвено месо, алкохол, кафе и кромид.

Во последно време, сè почесто почнуваме да следиме профили за храна на социјалните мрежи.

По тренингот нашиот организам чувствува одредена потреба за храна или за надоместување на изгубените течности, заедно со минералите, во текот на вежбањето.

Да се биде витален владеач на 91 година е навистина голем успех, а кралицата Елизабета е пример токму за тоа.

Популарното верување дека трудницата треба да јаде за двајца со тек на времето се покажало како неточно. Напротив, важно е да се задржи навиката за консумирање на балансирани оброци, богати со хранливи намирници.

Во периодите кога е постудено, некако како спонтано да ни доаѓа да се збогуваме со голем дел од физичките активности на отворено. Поради ваквата практика многу поретко поминуваме време на сонце, што пак доведува до недостаток на витамин Д.

Освен оние кои се големи љубители на готвењето и сакаат да „заглават“ со часови во кујната, останатите сакаат да ја завршат таа работа порано.

Дури и откако со диета сте успеале да симнете некој килограм, одржувањето на постигнатата тежина може да се чини како невозможна мисија. За тоа постои една и единсвтена причина - телото постојано е гладно.