„Благото го гледав како награда, ако имав чоколада дома чувствував немир. Сега, слатките работи повеќе немаат моќ над мене...“

Џејми Оливер е готвач за кој не е потребен опис, бидејќи сите го знаат и му се восхитуваат.

Целулитот е мистериозна работа. Многу жени го забележуваат дури откако ќе биде доцна, без да претеруваат со нездрава исхрана...

Здравата и квалитетната исхрана не мора да биде скапа. Кога се обидуваме да подготвиме храна дома, често во продавниците трошиме повеќе пари отколку што планираме. 

Кога практикувате одреден режим на исхрана купувањето од пазари и маркети може да се претвори во вистински пекол од консултации со интернетот и читање декларации.

Доколку ги следите блогерите за храна и патувања, веројатно имате зачувано многу фотки од примамлива храна која треба да ја пробате кога ќе посетите некое место.

Празниците конечно завршија. Оставени сме со празни паричници, но полни стомаци. Доколку многумина од вас се чувствуваат непријатност во сопствената кожа, без енергија и прилично поспани и мрзоволни, одговорот е едноставен – прејадени сте и тоа со погрешните видови на храна. Што треба да консумирате со цел да го исчистите организмот...

Доколку сте од оние кои никогаш не сакаат да бидат неподготвени, веројатно паничите кога ќе ви се најават неочекувано гости во последен момент.

Витаминот Ц е еден од основните витамини кои треба да ги внесуваме во телото на дневно ниво.

Иако во многу ситуации најлесно ни е останатата или вишокот храна да ја ставиме во замрзнувач, сепак тоа не секогаш е правилен избор.

Празничната сезона не им оди во прилог дури и на оние кои внимаваат на исхраната и изгледот во текот на целата година.

Секоја година го велиме истото, дека оваа зима нема да дозволиме да качиме некој килограм, но кога ќе почнат славите, прославите и богатите трпези, тешко ни оди да стоиме на зборот.

Колку и да мислите дека некои работи се поисплатливи кога се купуваат на големо, понекогаш тоа непотребно ви ги празни џебовите...

Менувањето на начинот на исхрана е навистина храбар процес, особено кога се исклучуваат многу намирници кои дотогаш биле „лепилото“ на оброкот.

Дали и на вас ви е здосадено секој ден да бирате што да купите и јадете додека сте на работа, а притоа да не се прејадете?

Празниците не се период од годината кога треба да се грижите за диетата. Имате време да го правите тоа од февруари до декември.

Се наоѓаме во периодот од годината чиј календар е исполнет со многу слави и празници. Окото е практично ненаситно и по некое непишано правило секогаш јадеме повеќе отколку што ни се јаде и отколку што воопшто ни собира стомакот. Како да го спречите прејадувањето и качувањето на килограми за време на богатите празнични трпези...

Храната која се подготвува за децата мора да биде со висок квалитет во секој поглед. Тоа значи дека мора да биде спремена на најдобар можен начин, мора да биде здрава и квалитетна, да биде разновидна, да биде нутритивно богата и секако да биде многу вкусна.