Некои не сакаат да употребуваат јајца бидејќи се вегани, а некои пак, едноставно, останале без јајца, а почнале да прават некој колач.

За Владимит Путин велат дека е „ноќна птица“ токму поради многубројните обврски и задачи, па затоа и првиот утрински оброк го консумира дури на пладне...

Повеќе од две раце ​​ореви на ден или една конзерва туна неделно можат да направат повеќе штета отколку добро, предупредуваат нутриционистите. Честопати мислиме...

Живееме во токсично време. Од храната што ја јадеме до воздухот што го дишеме, отровите постојано го демнат нашето здравје и ја нарушуваат неговата кревка хармонија.

Веројатно не постои личност која не сака палачинки. Но неретко, на сите ни недостасува мотивација кога треба да ги направиме.

Со преминот од една сезона во друга, не само што се менува температурата, туку и понудата на храната. Есента е повеќе од обилна во таа смисла...

Уште кога бевме деца, благодарение на морнарот Попај, дознавме дека спанаќот е здрава храна која нè прави посилни. Но ова не е единствената придобивка што ја нуди овој зеленчук. Со овие 10 факти за спанаќот можеби досега не сте биле запознаени.

Прекумерната тежина е несомнено еден од најголемите медицински проблеми на 21 век. Вишокот килограми може да биде последица на генетски фактори, ендокрини нарушувања или употреба на несоодветни лекови.

Речиси сите се научени да ги чуваат овошјето, зеленчукот и многу други намирници во фрижидер, но дали знаете дека многу намирници не ги чувате соодветно?

Здравата ужина во текот на работниот ден е клучна доколку сакате да имате доволно енергија и концентрација.

Дали постојано сте преморени, уживате во попладневната дремка и ви требаат барем 3 шолји кафе за да го преживеете денот? 

Знаеме дека седењето во текот на целиот ден е штетно за здравјето, но кога ќе се земе предвид денешниот начин на живот, седењето е неизбежно.

Урмите имаат широк спектар на здравствени придобивки. Особено се важни за вегетаријанците, бидејќи содржат супстанции кои се важни за нормално функционирање на организмот...

Знаевте ли дека денес, лошата и нездрава исхрана убива многу повеќе луѓе од цигарите?

Доколку и вие сте од оние кои со гледање филм грицкаат брдо сончоглед, веројатно телото ви е благодарно.

Брокулата е многу важна храна за сите оние кои се грижат за своето здравје. Исто така е корисна за оние кои се борат со вишок килограми, бидејќи содржи малку калории. Богата е со калиум, фосфор, магнезиум, натриум, железо, цинк, витамини Ц, А, Е, К, Б1, Б2, Б6, Б9, многу флавоноиди и ензими.

Нутриционизмот знае да нé збуни. Постојат многу теории, лажни информации и различни гледишта за тоа како да се јаде. Не е ни чудно што луѓето се изгубени, кога станува збор за она што треба да го направат за да изгубат (или да добијат) тежина. Сите сте слушнале за овие три популарни митови за храната, но од каде потекнуваат истите и зошто не треба да веруваме во нив?

Помислете на последниот пат кога сте држеле диета. Веројатно тоа било пред некој важен настан, или пак можеби се обидувате да почнете со диета секој понеделник.