Ништо нема да ве освежи во текот на жешките денови како сочно, шарено овошје. Сите овие овошки се нискокалорични, со многу мали количества на јаглехидрати...

Доколку сте од оние кои ги варат тестенините со додавање на масло во водата, правите голема грешка. Солта е важна бидејќи го подобрува вкусот, но маслото може само да го расипе. Покрај тоа, маслото не се раствора во вода, па верување дека на овој начин ќе го спречите лепењето на тестенините...

Кај многумина, кога е топло, апетитот се намалува, но сепак, не сите се држат до правилна исхрана во топлите, летни денови.

Шеќерот е убедливо и апсолутно една од најлошите работи за вашето здравје. Се поврзува со безброј хронични состојби, а Светската здравствена организација препорачува внес на шеќер помалку од 10% дневно. Иако тоа се чини невозможно, со малку повеќе волја и напор ќе успеете да се решите од овој порок. 

Најверојатно веќе знаете дека овошјето содржи многу шеќер. Шеќерот, генерално, не е здрав, па е природно да се запрашаме како влијае овошниот шеќер врз нас? Постојат дури и диети кои строго го ограничуваат консумирањето на овошјето или воопшто не го дозволуваат.

Вториот појадок не е само традиција на хобитите од „Господар на прстените“ – Европејците уште одамна уживаат во консумирање уште еден утрински оброк. 

Појадокот може да ви помогне во борбата против вишокот килограми на два целосно спротивни начини. Првиот е да го прескокнете, а вториот е да направите вистинска протеинска бомба за појадок. 

Сакате да се ослободите од вишокот килограми? Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, особено ако се обидувате да ослабете. Но доколку еден или два часа подоцна повторно чувствувате глад, можеби треба подобро да ги одбирате намирниците за појадок.

Складирањето на храната поттикнува многу прашања и грижи, особено кога станува збор за месните продукти. Секој вид месо има свој рок на траење во фрижидерот и замрзнувачот, а во продолжение можете да дознаете нешто повеќе.

Добрата циркулација и здравата крвна слика се неопходни за добрата здравствена состојба на организмот, a токму крвните клетки се оние кои ги разнесуваат хранливите материи низ телото. 

Лубеницата е овошје со многу малку калории, односно, во 100 грама лубеница има само 20 калории. Истовремено, таа е полна со корисни хранливи материи кои ја поттикнуваат работата на бубрезите и го чистат организмот од токсини.

Ако барате повеќенаменско средство што може да го реши и најголемиот хаос по дома, не барајте повеќе бидејќи сигурно веќе го имате - оцетот е решение за многу непредвидени ситуации во домаќинството.

Речиси и да не постои домаќинство без замрзнувач. Овие ладилници значително ја намалуваат потребата од правење зимница и нејзино складирање во многу тегли.

Храната е многу повеќе од вкусно задоволство кое ни дава енергија. Знаевте ли дека некои прехранбени намирници всушност можат да ви го подобрат расположението?

Следува листа со „супер-храна“ за мажите кои сакаат да уживаат во вкусни и здрави јадења ова лето.

Шеќерот е познат како извор на неколку проблеми и заболувања како што се хипертензија, дијабетес и дебелина. Но сите знаеме колку е тешко да се откажеме од благиот вкус на...

Кафето е еден од најконсумираните пијалаци после водата. Глобално, дневно во светот се пијат во просек околу 2,25 билиони шолји кафе. Можеби звучи и изгледа лесно и едноставно, но за една шолја кафе да биде совршена, потребно е да се задоволат многу фактори...

Исхраната е здравје, а за тоа е доказ кралицата Елизабета која се држи одлично за нејзините 93 години.