Ужасните мигрени не се ретка појава, а навистина фрустрира она што уште не е откриена точната причина која ги предизвикува, ниту пак е пронајден ефикасен и универзален лек.

Сите знаеме колку водата е здрава за нашиот организам. Но, дали некогаш сте се запрашале што ќе се случи доколку 9 дена пиете само вода, а се откажете од сите останати пијалаци...

Најверојатно најголемиот дел од луѓето, особено на Балканот, за прв пат слушнаа за интолеранцијата на глутен од Новак Ѓоковиќ. После неговата изјава поврзана со овој здравствен проблем, секој втор се сомневаше дека го има истиот. Поголемиот дел од луѓето коишто патат од интолеранција на глутен не се ни свесни за тоа...

Денешното темпо на живеење слободно може да се поистовети со луда железница или со тобоган. Возбудливо е, но може да биде и навистина заморно.

Секојдневните навики кои ги имате, иако мислите дека се мали и не може да ви наштетат, сепак влијаат лошо на вашето здравје.

Иако многумина не гледаат на црниот дроб како важен витален орган, сепак тој игра важна улога и не треба да го запоставите.

За начинот на живеење и исхрана на јапонскиот остров Окинава сме пишувале и претходно, а всушност, нивниот пример е многу лесен за следење.

Замислете дека јадењето е толку едноставно како полнењето на автомобилот со гориво. Автомобилот го полните само кога стрелката на резервоарот е насочена кон празно. Или дополнувате точно онолку гориво колку што е потребно, ни помалку, ни повеќе. За поголемиот дел од нас, јадењето не е толку едноставен процес...

Секогаш користите специјален наменски сапун за миење, а се депилирате редовно секој месец. Можеби треба да ги преиспитате овие навики.

Ако подолг период чувствувате дека не ви е добро, имате дигестивни проблеми, вртоглавици и слични симптоми кои не исчезнуваат, веројатно проблемот е во вашиот имунитет.

Промена во расположение – личноста почнува да се однесува необично, па или екстремно се повлекува или пак почнува да биде еуфорична.

Ако барем еднаш сте искусиле мамурлак, знаете колку ужасни се симптомите. Главоболката и нагонот за повраќање може да бидат знак за лудо помината ноќ, но дали сте знаеле дека е можно да се чувствувате мамурни без да се напиете ниту капка алкохол?

Прескокнувањето на оброците или посегнувањето по нездрава храна најчесто е последица на брзото темпо на живот проследено со голема количина стрес, поради што доаѓа до нарушување на цревната флора и слузокожата на цревата, во кои се наоѓаат најголемиот број на одбранбени клетки на нашиот организам...

Според последните истражувања, околу 300 милиони лица ширум светот страдаат од депресија, а сепак, толку малку знаеме и зборуваме за оваа болест...

Секоја ноќ не е иста, дури и ако веќе сте го воспоставиле осумчасовниот циклус на спиење.

Секој човек во светот си ја има најдено својата удобна позиција за спиење, но сигурно не претпоставува дека одредени положби можат да предизвикаат здравствени последици.

Изгледа дека недостатокот на комуникација и дружење ни прави поголема штета отколку што мислиме...

Започна периодот на Велигденски пости што е индикатор за телесно и духовно прочистување на организмот. Дефиниран како воздржување од одредена храна и пијалоци во одреден временски период, постот како концепт е присутен илјадници години, а духовното постење е дел од многу религии...