Последниве неколку години се интензивираше идејата дека сепак шеќерите, а не мастите се главниот проблем за човековото здравје и вишокот килограми. Шеќерите се апсолутно непожелни...

Дали често ви се случува да имате потреба да грицкате нешто, без разлика што неодамна сте се најале?

Генералниот принцип е дека треба да имаме 3 главни добро избалансирани оброци во текот на денот на еднакви растојанија и 2 здрави ужинки, со вкупен внес на калории...

Додека научниците дебатираат за улогата на ГМО храната врз здравјето на луѓето, САД, Канада и Кина веќе одгледуваат модифицирана пченка, соја и компири, а од друга страна пак Австрија...

За да ослабете и потоа да ја одржите посакуваната тежина, сигурно знаете дека треба да се откажете од некои видови храна, да ги намалите порциите, па некогаш дури и да гладувате.

Благодарение на модерните техники на пакување и големиот избор на различни типови „паметни“ фрижидери, храната може да трае прилично долго време, во споредба со минатото.

Неодамнешно истражување покажа дека сите ние кои обожаваме ладна лубеница директно од фрижидер, правиме голема грешка...

Скоро и да нема некој што не сака палачинки. Тенки, дебели, благи или солени, палачинките се еден од омилените десерти на луѓето низ светот.

Секој човек знае што е и каков вкус има брзата храна. Но, она што ретко кој го знае се триковите со кои може да се послужи за да добие подобра услуга...

Во топлите денови сите помислуваме на слатко разладување со сладолед. Но, што е сладолед, а што џелато? Џелато е сладолед по италијански рецепт, така? А тогаш, што е сорбе?

Во речиси секоја диета ќе прочитате дека се препорачува внесување на големи количини овошје, без да знаете дека не секое овошје ќе ви го даде истиот ефект...

Понекогаш и најздравата храна може да биде ризик и опасност. Затоа, експертите и нутриционистите ги откриваат своите навики, со надеж дека сите ќе ги усвојат...

Веројатно досега сте го слушнале терминот „емоционално прејадување“, а можеби и вие сте „жртва“ на оваа појава. Кога се соочени со стрес, некои луѓе немаат апетит, а други пак, се прејадуваат.

Кој не би сакал сите ручеци и други оброци да му бидат брзо и лесно подготвени, па уште и да бидат превкусни?

Ретки се оние кои не сакаат да се освежат со сочна и вкусна лубеница во текот на летните топли денови.

Верувале или не, не се само брзата храна и шеќерот виновници за тоа што сте уморни и без елан.

Секој родител ја знае борбата – Овошје? Нема шанса. Сакам чоколадо! Вие можете со часови да објаснувате како јаготките се слатки, ананасот здрав, а бананите даваат сила, меѓутоа крајот на оваа борба е јасен – откажување...

Луѓето се научени да користат пречесто антибиотици, незнаејќи дека има други алтернативи и здрави начини со кои може да се излечат.