Ако мислите дека секој дел од денот е погоден за вежбање, грешите. Нема да ви наштети, но проблемот е во тоа што нашето тело поинаку реагира на тренингот наутро и на тренингот навечер. Добро е да го имате овој краток водич кој може значајно да влијае во вашиот дневен план за согорување калории.