Со помош на здравата и разновидна исхрана не влијаеме само на нашето физичко здравје туку и на нашето расположени. Заради бројните...
Веројатно знаете дека сонот е важен за вашето здравје, но можеби не сте сигурни колку сон му треба на човека за да се чувствува добро. Нормално...
За да добиете мускули не е доволно само да спортувате. Комбинирајте ја исхраната со спортски активности и извлечете максимум од своето тело.
Многу полесно од строга диета е правилно да се исхранувате. Прво, поради тоа што не се одрекувате од својата омилена храна, друго - штом...
За се што правиме, било каква работа или учење, клучна за успех е концентрацијата. Многу лесно можеме да ја изгубиме, а тешко да ја вратиме.
Љубителите на кафето тешко може да го замислат денот без кафе. Наутро тешко се освестуваат, а во текот на денот брзо се заморуваат ако не ја...
Овие 7 здрави навики доколку ги внесете редовно во вашиот живот, би можеле да ви го продолжат и за 11 години. Не е лесно, но сепак важи она дека...
Колку повеќе се приближува летото, се почесто размислуваме како ќе изгледаме на плажа. Сите знаеме дека тоа е идеално време да се...
Постојат некои вообичаени митови кои сите нас не спречуваат да бидеме среќни. Нормално, се додека им верувате, не можете да бидете среќни...
Мразот не служи само за разладување пијалаци и секси игри. Сосема добро ќе ви дојде како мал паметен три за повеќе сила при вежбањето.
За оптимистите чашата е секогаш полу – полна. Тие ги гледаат опциите и можностите, а не поразите и крајот. Позитивното размислување не влијае само...
Дури една четвртина од бебињата спијат на грб, а тоа е најдобрата положба на телото кое штити од синдромот на изненадна смрт, тврдат научниците...
Секој ден носи нови грижи и нови убави моменти. Постојат мали едноставни чекори кои можат да ви помогнат да се чувствувате одлично со секој нов ден.
Мажите кои редовно консумираат овошје и зеленчук можат да го подобрат квалитетот на својата сперма. Едно шпанско истражување покажа дека...
Сите уживаме во пролетта, но оние кои имаат алергија баш и не можат да и се израдуваат. Симптомите на сезонските алергии се многубројни, а во главно се...
Делењето на креветот со друга личност може да ја намали моќта на вашиот мозок. Кога мажите поминуваат една вечер во кревет до друга...
Постојат бројни фактори кои негативно влијаат на нашиот сон. Дали станува збор за алергии, несоница или преголем умор, следете ги овие мали совети и...
Одамна е познато дека пушењето штети на белите дробови и срцето, но сега се покажало и дека оваа нездрава навика го намалува коефициентот на интелигенција.