Мултипла склероза е болест која често се појавува кај младите, односно најмногу случаи се дијагностицирани кај луѓе од 20-50 години.

Јадете за да се чувствувате среќно. Можеби ова е нестандардна метода, но сепак е ефективна. Коригирањето на исхраната понекогаш може да се покаже поефективно во третманот на депресивните состојби отколку терапијата со лекови, вели Д-р Моник Тејо. Не се работи за слатко, туку за неколку производи коишто предизвикуваат комплексни процеси во телото...

Сигурно веќе ви е смачено да читате за квалитетниот сон, но спиењето е многу важно за здравјето иако можеби вам не ви изгледа така.

Мислите ви лутаат, претерувате со пороците, немирно спиете и уморни сте константно. Хроничниот стрес најчесто тивко влијае врз нашиот организам...

Сите знаеме дека пешачењето е секогаш добра опција, но дали сте знаеле колку бенефити всушност има за вашето здравје?

Иако можеби многу почесто слушате за проблемот на дехидрација и недостатокот на вода во телото, сепак проблем може да биде и обратната ситуација.

Ретко кој некогаш не почувствувал замор, отекување и болка во нозете, посебно по напорната работна недела.

Според Светската здравствена организација, преку 2 милијарди возрасни луѓе низ светот имаат прекумерна тежина.

Од пиење од пластични чаши до ставање на чантата на кревет, некои ваши навики се навистина штетни за вашето здравје.

Иако кај некои, алергиите се јавуваат многу порано, сепак има и такви кои имаат проблеми и во овој период, независно од возраста.

Дали знаевте дека токму недостатокот на одредени витамини во организмот, може да ви го отежнуваат слабеењето?

Иако многумина не ја сфаќаат така, сепак медитацијата е сериозна техника која помага во подобрување на здравјето и внатрешната состојба на телото.

Кога сте опуштени и добро расположени, лесно е да одберете да се напиете вода наместо газиран пијалак или да јадете готвен зеленчук наместо помфрит. Но кога во храната бараме начин да се опуштиме од стресот, тогаш не е толку лесно да се придржуваме до здравата исхрана. Секој од нас различно го дефинира и го доживува стресот...

Од време навреме сите се соочуваат со болка во стомакот од различни причини.

Без разлика на возраста, полот или работните обврски преку денот, на сите ни е потребен по некој час дневно за кратка, но ефикасна релаксација која ќе ни помогне да ги наполниме батериите и да продолжиме понатаму со нови сили.

Кога имаме проблеми со сонот или имунитетот, најчесто посегнуваме по хемиски препарати, спрејови и додатоци во исхраната кои ветуваат добри резултати, без да знаеме дека постои природна опција...

Женското тело може да се каже дека е комплицирано и многу жени немаат поим за многу работи поврзани со истото.

Сите си имаме одредени навики и ритуали кога станува збор за спиењето. Без разлика дали си легнувате многу рано или многу доцна, дали заспивате со помош на музика или со телевизор, сигурно има нешто што правите погрешно.