Повеќето диети се занимаваат со тоа што и колку количински треба да јадете, притоа запоставувајќи го фактот во кое време треба да се зема храната...

Огромен број луѓе избегнуваат да јадат навечер, односно пред спиење, најмногу поради мислењето дека ова може да води до дебелеење. Но колку вистина има во ова верување?

Беше здодевно да готвам постојано и ми одзема многу време. Оваа диета нема да ви помогне да изгледате како Роналдо – вели новинарот што се обидел една недела да се храни како познатиот фудбалер.

Диетата позната како „Цитрон диета“ или „Грејпфрут диета“ е една од најстарите диети во светот. Се смета дека луѓето ја применувале уште во 30-тите години на минатиот век.

Покрај балансираната исхрана, во мисијата да ги стопите „зимските“ вишок килограми, може да ви помогнат 6 пијалаци...

Навечер наместо да гладувате, може и да вечерате еден тип на салата која го потпомага слабеењето...

Ако празничната еуфорија во домашна атмосфера ве „удри“ на јадење, време е да го пробате детоксот со помош на мандарини...

Ако сте од оние кои лесно се дебелеат, а многу тешко ги намалуваат килограмите, празниците веројатно ви се најголем предизвик...

Дали сте слушнале за КЕТО диетата, моментално најпопуларната кетогена исхрана во светот? Кој и да  ја испроба, е воодушевен од резултатите затоа што овозможува брзо губење на тежината и насочено слабеење - односно топење на масните наслаги. 

Планот за слабеење од прочуениот израелски нутриционист, Ким Протасов, им нуди на корисниците да изгубат од 5 до 20 килограми за само 5 недели, додека тврди дека процесот е здрав...

Диетите знаат да бидат или ефективни или непотребно исцрпувачки, па по неколку месеци килограмите се враќаат побрзо отколку што сте ги симнале.

Салатата ги исфрла наталожените токсини и ја стабилизира цревната микрофлора...

Оваа диета е наменета за сите оние кои сакаат вкусна храна и уживаат во тоа. Со WILD диетата, вашето тело ќе започне да согорува маснотии наместо шеќери. И не, не станува збор за кетогена диета...

Нутриционистите и научниците се согласни за листата од намирници кои му помагаат на телото да остане сито, а да се ослободи од вишокот килограми...

Диетата со краставица е одлична за оние кои не сакаат да мислат премногу што треба да јадат. Диетата ја сочинуваат само неколку намирници, кои се консумираат во рок од 10 дена.

За да се ослободите од неколкуте вишок килограми, не е задолжително да држите ригорозни диети и да правите исцрпувачни вежби...

Со овој начин на исхрана ќе го изгубите вишокот килограми во краток временски период. Идеална е за овој период, кога сите сме неподготвени за облекување на бикини, а времето за на плажа полека се наближува...

Кристина Агилера со години се бореше со вишокот килограми, за на крајот конечно да ја пронајде формулата за екстремно брзо слабеење...