Можеби не води најгламурозен живот од кланот Кардашијан, но дефинитивно е најприродната сестра која и покрај 3 деца успева да изгледа сосема солидно за свои години...

Желбата за слабеење понекогаш е толку голема, што луѓето се подготвени да го ризикуваат сопственото здравје.

Самоизолацијата, како што може да влијае на менталното здравје, сериозно може да влијае и на линијата и апетитот...

Не е никаква тајна дека луѓето со прекумерна тежина најчесто се прејадуваат. Некои луѓе јадат многу кога се под стрес, на други им е досадно без нешто слатко и некое сокче додека седат на компјутер, трети пак не може да замислат да гледаат филм без пуканки, палачинки итн...

Кај голем број на луѓе кои држеле диети било спроведено истражување за да се открие поврзаноста на витамините во телото и лесното симнување на килограмите...

Поминаа повеќе месеци од новогодишните резолуции кои започнуваат со „губење на тежината“, „диети“ и сл. Откако едвај издржавте првите недели, се откажавте од планот....

Дали вашата диета функционира? Постои само еден начин да го дознаете ова, а тоа не е фактот што успеавте да ги облечете омилените фармерки. 

По 35-тата година, метаболизмот значително се забавува, килограмите се таложат и многу потешко е да ја контролирате тежината...

Овој нов вид диета може да биде решение за сите оние кои не сакаат да трошат многу време и нерви при...

Јадете повеќе, не чувствувате глад и губите тежина? Звучи навистина нереално, но според овој принцип функционира т.н. волуметриска диета, прогласена за втората најпопуларна диета во светот.

Не е тајна дека стјуардесите мора да бидат витки и затегнати како би ја добиле работата од соништата, но мора и такви да останат...

Интуитивно јадење е пристап кон исхраната кој нè враќа во нашите корени, се обидува да ги идентификува специфичните потреби на нашето тело за одредена храна и, на крај, да создаде поздрава врска со храната. 

Во последно време Адел привлекува најмногу внимание поради нејзината нова фигура. Наводно, пејачката следела план за исхрана со кој се губат дури 3,5 килограми неделно.

Најголемиот мит што им претставува проблем на луѓето е мислењето дека постои „совршената диета“. Проблемот со ова е тоа што не постојат две исти човечки тела, па диетата што е добра за еден, речиси сигурно нема да му одговара на некој друг.

Исхраната GAPS (Gut and Psychology Syndrome - Синдром на цревата и психологијата) се заснова на врската помеѓу здравјето на цревата и цревната флора со целокупното...

Ако сакате да намалите некој килограм, ќе мора сериозно да се посветите. Сепак, нема тука некоја голема мудрост – освен да внимавате што јадете...

Секој што успеал да намали на тежина има постигнато голем успех, но веднаш се поставува прашањето: како да ја одржувате посакуваната телесна тежина, без да ги вратите килограмите?

Зарем постои личност која не сака свежо печен леб? Но, проблемот е што лебот може да биде вистински непријател за вашата линија...